Ismerjük meg a galagonyát! - Hasznos tudnivalók a galagonyáról

Galagonya, a szív barátja

A galagonya - népies nevén fehértövis vagy gelenye - gyógynövényként és élelmiszerként is felhasználható, jótékony, egészségvédő hatásait számon tartja a népi hagyomány és számos kutatás is foglalkozott/foglalkozik a piros bogyós növény hatásmechanizmusának megismerésével. A galagonya serkentheti a szívizmok vérellátását, segítséget nyújthat a vérnyomás csökkentésében és az érelmeszesedés kialakulásának megelőzésében,nyugtathatja a túlterhelt, fáradt szívet.

Segítséget nyújthat azok számára, akik koszorúér-betegséggel, vérkeringési problémákkal, szívizom-degenerációval vagy öregkori szívpanaszokkal küzdenek. Szorongás és gyakori szédülés esetén is jó szolgálatot tehet.

Támogathatja az immunerősség megőrzését

Antioxidáns hatóanyagainak köszönhetően segítséget nyújthat az immunrendszer erősségének megtartásában. Hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez és a jobb alváshoz, valamint azok számára is ajánlott a fogyasztása, akik a gyakori húsfogyasztás miatt emésztési problémákkal küzdenek.

Kinek nem ajánlott a galagonya fogyasztása?

A galagonya étrend-kiegészítők fogyasztása nem ajánlott gyermekek és várandós vagy szoptató édesanyák számára.

Milyen alkotóelemekkel rendelkezik a galagonya?

A galagonya legfőbb hatóanyagai a flavonoidok (növényi immunanyagok), a karotinok, a szacharidok és a glikozidok, a fehérjék, a C-vitamin, valamint a szerves savak (pl. oxálsav, citromsav, almasav, borkősav). Értékes hatóanyagai révén tehát a galagonya számos egészségvédő hatással rendelkezik, fogyasztásával sokat tehetünk egészségünk megőrzéséért.

Figyelmeztetés

Az étrend-kiegészítők alkalmazása előtt (különösen hosszútávú fogyasztásuk esetén) mindig konzultálj kezelőorvosoddal. A figyelmeztetés még hangsúlyosabb abban az esetben, ha valamilyen szívbetegséggel rendelkezel, a galagonyát ugyanis a betegségek kiegészítő kezelésére használhatjuk fel, s a gyógynövény semmiképp nem helyettesítheti a gyógyszert, terápiát! A megfelelő dózis megállapításánál pedig figyelembe kell venni az alkalmazott gyógyszereket is az esetleges kereszthatás elkerülésének érdekében!. Érdemes továbbá észben tartani, hogy a galagonya hatásmechanizmusát vizsgáló kutatások napjainkban is tartanak!